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フィジカル・トレーニングでゴルフ体幹を鍛えよう!
ストレッチ編ヨガ&呼吸法筋トレ編食事療法 TOP


ストレッチ編

 ヨガでスムーズなスイングを手に入れよう
  スイングがスムーズに出来ない!
  スムーズな切り替えしが重くて体が硬い!
  体の伸びがなく小さく固まってしまう!
  呼吸法が解らない!
  理想のフォームを会得したい!
  バランス感覚を磨きたい!
  肩甲骨の可動域を広げたい!
  関節を柔らかくしたい!
  肘手首への負担を軽減したい!









~原因を探ろう編 1


~原因を探ろう編 2

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~原因を探ろう編 3


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~原因を探ろう編 4

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お悩み相談室 【プレー症状 】

ヨガ&呼吸法編

Q)スイング直前焦ってしまい自分を見失う.

~原因を探ろう編 1

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お悩み相談室 【プレー症状 】


筋トレ編

Q.)
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お悩み相談室 【プレー症状 】

食事療法&薬膳編

Q.)
「」

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